재 대결 관점은 무엇입니까?
특히 손실 후 재 대결은 일부 운동 선수에게 흥미로울 수 있으며 다른 선수들에게는 신경을 쓰는 것입니다.
당신의 정신적 준비, 그것은 재 대결에 대한 당신의 관점과 경쟁에서 집중하는 방법이며, 당신이 수행 할 방법의 중요한 요소입니다.
재 대결을 고려할 때 두 가지 관점이 있습니다.
하나는 패배를 복수하기위한 동기로 사전 손실을 사용하는 것입니다.
다른 관점은 새로운 콘테스트를 동일한 양의 중요한 경쟁으로 보는 것입니다.
재 대결에 대한 접근 방식은 재 대결이 당신에게 영감을 주거나 지나치게 불안해하는지에 따라 개별 선호도입니다.
정신 준비의 두 번째 부분은 초점입니다.
당신이 손실을 복수하기로 동기를 부여받을 수있는 운동 선수라면, 현재 경쟁에 집중하고 싶을 것입니다. 그것은 모순처럼 보일지 모르지만 확실히 그렇지 않습니다.
예를 들어, 당신이 입장하는 모든 경쟁, 당신의 목표는 아마도 개인 최고, 깨끗한 루틴 일 것입니다. 높은 수준에서 새로운 기술을 수행하고, 목표를 달성하고, 경기 또는 승리를 거두었습니다.
이 모든 결과는 미래에 기반을두고 있습니다.
목표를 달성한다고해서 미래에 집중한다는 의미는 아닙니다. 그것은 단지 당신이 무언가를 향해 노력하고 있다는 것을 의미하며,해야 할 일이 현재 순간에 있다는 것을 의미합니다.
마찬가지로, 재 대결 전에 불안 해지는 경향이 있다면, 그 과거의 상실에 대해 생각하는 함정에 빠질 수 있습니다. “It It It Gite 게임”접근 방식을 갖는 것은 순간에 더 집중하는 데 도움이되는 정착 영향을 미칩니다.
재 대결에 대한 당신의 관점과 당신에게 동기를 부여하거나 진정시키는 지에 관계없이, 당신의 최고점에서 놀 수있는 유일한 방법은 지금에 집중하는 것입니다!
이 두 가지 재 대결 관점은 피츠버그 스틸러스와 볼티모어 레이븐 사이의 재 대결에서 강조되었습니다.
2016 시즌 동안 스틸러스는 214 쿼터 포인트를 기록하여 Ravens에서 31-27의 승리를 거두었고 AFC North 타이틀을 차지했습니다. 손실은 플레이 오프에서 까마귀를 제거했습니다.
레이븐 프리 안전, 에릭 웨들 (Eric Weddle)은 과거의 손실을 사용하여 스틸러스와의 경기를 촉진했습니다.
Weddle :“당신은 당신은 당신의 계절에 너무 기념비적 인 나쁜 연극이나 연극을 결코 잊지 않습니다. 우리는 그 게임, 그 게임을 잊지 않았습니다.”
한편, 팀원이자 시작 쿼터백 인 Joe Flacco는 올해 일정에서 재 대결을 또 다른 중요한 게임으로 보았습니다.
Flacco :“무슨 일이 있었는지는 중요하지 않습니다. 우리가 그곳으로 나가서 엉덩이를 걷어차는 동기가 이미 충분합니다.”
과거의 경험에 동기를 부여하든 과거의 페이지를 바꾸 든, 가장 중요한 일은 현재 순간에 초점을 맞추므로 능력의 수준과 경쟁 할 수 있습니다.
재 대결에 접근하는 방법 :
복수가 당신의 동기이거나 개인적으로 최고라면, 현재 경쟁은 초점이되어야합니다.
귀하와 게임에 초점을 맞추려면 게임 계획을 세우고 게임 계획을 따르고 게임 계획을 고수하십시오.
물론, 당신은 경쟁에서 생각하는 대신 당신의 강점과 장점에 집중하고 싶습니다.
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